بسیاری از افراد بر این باورند که وقتی دچار اختلالات ، ناهنجاریها و ناسازگاری های حاد و شدید شدند ، می بایست به روانشناس مراجعه کنند اما این امری نادرست است . همان‌طور که می ‌دانید پیشگیری بهتر از درمان است . برای همین منظور اگر قبل از اینکه مشکلات حاد و جدی شوند به یک روانشناس خوب مراجعه کنید روند درمان سریع تر و آسان تر پیش می رود .
اختلالات و مشکلاتی که ممکن است افراد مختلف به آن مبتلا شوند شامل : افسردگی ، انواع فوبیا (کلاستروفوبیا ، آکروفوبیا و…) ، اختلال در خوردن و خوابیدن ، عادات نامناسب ، اعتیاد به الکل یا مواد مخدر و… می‌ شود .

روال واقعی کار روانشناس ، طبق مجوز و قانون APA انجمن روانشناسی آمریکا ، طبق ۵ اصل زیر می باشد :
۱- مشاهده ۲- توصیف ۳- ارزیابی ۴- تفسیر ۵- اصلاح رفتار های انسان
اصلاح رفتارهای انسان ، از طریق کاربرد اصول روانشناختی ، با هدف پیشگیری و رفع مشکلاتی همچون رفتارهای غیر انطباقی ،  بهداشت روانی و رفتاری ، افزایش کارایی شخصیت افراد ، ارتقای روابط میان فردی ، رفع ناسازگاری های شغلی و رفع ناسازگاری در زندگی انجام می شود .